Для того чтобы узнать, сколько граммов белков содержится в 100 г сухарей, нужно обратиться к конкретным данным о составе сухарей. Обычно содержание белков в сухарях варьируется от 8 до 12 г на 100 г продукта. Таким образом, можно сказать, что в 100 г сухарей содержится примерно 8-12 г белков. Белки являются важным компонентом питания, так как они способствуют росту и восстановлению тканей в организме. Сухари могут быть источником белка, но для полноценного рациона важно сочетать их с другими продуктами.
